карієс профілактика

Як запобігти розвитку карієсу: ефективні методи профілактики

Карієс є частою причиною, по якій відбувається втрата зубів. Розвивається він внаслідок впливу бактерій на тверді тканини зуба.

У процесі прогресування цього захворювання спочатку руйнується емаль, потім дентин - тверда тканина зуба і пульпа - м'яка тканина. Це неминуче призведе до пошкодження нерва, який з часом потрібно буде видаляти, а зуб без живого нерва служить набагато менше часу.

Практично всі люди стикаються з проявом цього захворювання. Велику роль в профілактиці карієсу грає якісна гігієна порожнини рота, яка повинна проводитися як самостійно в домашніх умовах, так і за допомогою спеціальних стоматологічних методів.

Перший крок - розуміння причин руйнування зубів

Причин, за якими виникає карієс досить багато, і ось основні з них:

  1. Неправильне харчування. Велику роль для здоров'я зубів відіграє баланс білків, мінералів і вітамінів в споживаної їжі. Вуглеводи, що містяться в солодощах, створюють сприятливе середовище для розмноження каріесогенних бактерій. Також велике значення має споживання води, що містить в складі фтор.
  2. Поганий імунітет порожнини рота. При ослабленому імунітеті бактерії розмножуються дуже швидко. Факторами, які знижують імунітет, можуть бути гострі респіраторні або вірусні захворювання.
  3. Погана гігієна рота. Багато людей нехтують правилами гігієни, не замислюючись про те, як важливо ретельно чистити зуби. Через недостатнє очищення в області шийки зуба і між зубами накопичується зубний м'який наліт, а згодом виникають зубні камені, які можна видалити тільки з лікарською допомогою.
  4. порушення метаболізму. Через це емаль стає вразливою і втрачає мінерали, що призводить до нестійкості перед впливом бактерій.
  5. погана генетика. У цьому випадку людина народжується з поганим хімічним складом і структурою тканин зуба.

У більшості випадків самостійно розпізнати захворювання можна тільки в тому випадку, коли карієс знаходиться на середній або глибокої стадії, т. Е. Коли на зубі чітко стають видно чорне плямочка або дірка.

Однак карієс починає розвиватися набагато раніше і проходить такі етапи:

  1. На початковій стадії, на поверхні емалі з'являється сіре або жовто-коричневе плямочка. Його можна виявити при ретельному самостійному огляді.
  2. поверхнева стадія зачіпає тільки межі емалі.
  3. на середньої відбувається ураження дентину, що викликає дискомфортні і больові відчуття при прийомі гарячої та холодної їжі, води, солодкого, а також при попаданні в рот холодного повітря.
  4. на глибокої стадії виникає пульпіт. Починаються явні болі, які швидко вщухають, якщо усунути подразник.

Набагато легше запобігти виникненню карієсу зубів, ніж потім здійснювати дороге, хворобливе і іноді досить тривале лікування, але як це зробити правильно і максимально ефективно?

Як захистити зуби від карієсу в домашніх умовах:

  1. Слід навчитися правильно чистити зуби. Це основне правило профілактики. Видалення бактерій при ретельному чищенні зубів зменшує ризик виникнення зубного каменю і запалення ясен. Читка зубів потрібно проводити постійно, не менше двох разів на день по кілька хвилин, а краще, кожен раз відразу після прийому їжі. Щітка повинна діставати в усі важкодоступні місця і здійснювати кругові, вертикальні і горизонтальні рухи. При слабких яснах не слід використовувати занадто жорстку щітку, яка викликає кровоточивість ясен і запалення. Також варто пам'ятати про те, що на поверхні язика міститься дуже багато мікробів, тому потрібно проводити не тільки чистку зубів, але і очищати мову. Користуватися зубною ниткою, яка усуває залишки їжі, що скупчилися між зубами. Особливо це важливо, коли зуби тісно примикають один до одного, і ідеально вичистити залишки їжі просто неможливо. Також необхідно користуватися ополіскувачем для рота.
  2. Заповнювати дефіцит фтору в організмі. Наявність фтору в організмі допоможе не тільки уникнути виникнення карієсу, але і хвороб опорно-рухового апарату. Для цього потрібно вживати фторированную воду і фторосодержащіе продукти.
  3. Не вживати контрастну по температурі їжу. Занадто гаряча або холодна їжа може викликати утворення мікротріщин на емалі, а внаслідок цього інфекція буде безперешкодно потрапляти всередину зубної порожнини.
  4. Зробити стоматологічний огляд систематичної процедурою. Відвідувати стоматологічний кабінет потрібно не менше разу на півроку. Це допоможе виявити розвиток захворювання на первинних стадіях, а також запобігти його розвиток. Що стосується дітей, огляд в цьому випадку потрібно проводити раз в декілька місяців, т. К. Карієс у дітей розвивається набагато швидше, ніж у дорослих і має гострий перебіг. Лікування карієсу молочних зубів обов'язково т. К. В іншому випадку може початися пошкодження зачатків постійних.

Професійну профілактику проводить лікар - стоматолог.

  1. використовуються кошти, такі як: зубні пасти, ополіскувачі, гелі та лаки, які містять в своєму складі кальцій і фтор. Гелі та лаки створюють на поверхні емалі спеціальну захисну плівку. Дуже ефективна процедура втирання в емаль фторосодержащих дисків, які одягаються на наконечник бормашини.
  2. Проводиться процедура по герметизації фісур. Це поглиблення між горбками на поверхні жувальних зубів. Саме в цих місцях найбільш часто локалізуються каріозні пошкодження. Процес являє собою заповнення фиссур спеціальними герметиками. Ефект від такої процедури може зберігатися до п'яти років.

Також вторинна профілактика укладає в себе методи санації ротової порожнини і мінералізації зубів.

Санація ротової порожнини проводиться з метою усунення вогнищ інфекції і має на увазі під собою такі етапи:

  • виконуються процедури по видаленню зубів, які вже не можна відновити, лікування карієсу, заміна старих пломб на нові;
  • протезування;
  • виявлення хвороб околозубних тканин і проведення лікування;
  • видалення зубного каменю і проведення професійного чищення зубів.

Мінералізація зубів сприяє відновленню мінерального складу зубної емалі, а також підвищенню її щільності. Мінералізація проводиться таким чином:

  • зуб розкривається штучної емаллю для бар'єрної захисту;
  • зміцнення емалі і відновлення структури зуба досягається за допомогою покриття зуба лаком, що містить фтор;
  • проводять процедуру фторування і покриття зубів активним кальцієм;
  • завершальним етапом буде процедура електрофорезу, з допомогою якої слабкі розряди струму доставляють в шари зуба лікувальний препарат.

Як правильно харчуватися, щоб уникнути карієсу

Щоб уникнути карієсу важливо вибудувати правильну систему харчування. Якщо раціон складений таким чином, щоб людина отримувала необхідну кількість корисних вітамінів, ризик виникнення захворювання буде зменшений:

  1. Вживати їжу, багату усіма необхідними білками і мінералами, а також тверду їжу, яка сприяє самоочищення зубів і рефлекторному поліпшенню кровопостачання. Також слід зменшити споживання їжі, що містить велику кількість вуглеводів.
  2. Відмовитися від дрібних перекусів між основними прийомами їжі, які сприяють споживанню зайвих вуглеводів.
  3. Вживати вітаміни. Дуже ефективно в профілактиці карієсу діють вітаміни В1 і В6.
  4. Вживати продукти, які впливають на здоров'я зубів. Серед них: морепродукти; горіхи; тверді овочі і фрукти - яблука, буряк, морква, огірки; зелень; ягоди, особливо - смородина, виноград, журавлина; молочні продукти; яйця; мед.

Стежити за здоров'ям зубів дитини потрібно дуже ретельно, не нехтуючи жодним з правил профілактики:

  1. Під час вагітності приймати таблетки, що містять фтор, тоді у зародка будуть формуватися міцні і здорові зуби. Також потрібно вживати їжу, багату кальцієм.
  2. Після народження дитини строго дотримуватися правил гігієни, щоб уникнути передачі дитині бактерій, що викликають карієс. Тому ні в якому разі не можна їсти з дитиною однією ложкою, а також давати йому їжу зі свого рота.
  3. Потрібно правильно організовувати раціон харчування в сім'ї. Дитина повинна отримувати достатню кількість кальцію, що міститься в молочних продуктах, і знову ж таки, фтору, який міститься в рибі, горіхах, цитрусових. Харчування обов'язково повинно бути збалансованим.
  4. Дуже важливо не дозволяти дитині їсти багато солодкого, і пити солодкі напої. Це основна причина, через яку може розвинутися карієс в дитячому віці. Хвороботворні бактерії розмножуються на поверхні емалі при наявності цукру. Переробляючи його, вони виділяють кислоту, яка є руйнівною для зуба. А ось цукор, що міститься у фруктах і овочах, не представляє собою ніякої небезпеки. Тому замість звичних солодощів краще давати малюкові побільше фруктів.
  5. Використовувати тільки якісну зубну щітку і хорошу пасту. Як тільки з'являться молочні зуби, їх потрібно починати чистити.
  6. Раз на кілька місяців водити малюка на огляд до спеціаліста. При виявленні починається карієсу щоб уникнути подальшого пошкодження зуба, проводиться процедура покриття фтористим лаком або розчином з фтористим сріблом. Ця процедура займе всього кілька хвилин і дитина не відчує абсолютно ніякого дискомфорту або болю, зате результат збережеться на дуже довгий час.

Молочні зуби також піддаються карієсу і руйнуються дуже швидко. Такий процес може перешкоджати правильному і своєчасному проростанню постійних зубів.

Ще одна небезпека полягає в тому, що уражені карієсом молочні зуби практично ніколи не вдається зберегти, а це веде до того, що постійні будуть рости криво, а при множині видаленні зубів можливе формування неправильного прикусу.

Також необхідно проінформувати дитини на предмет важливості ротової гігієни, а також прищепити йому розуміння про необхідність щоденного чищення зубів, щоб він свідомо виконував цю щоденну процедуру.

популярно про стоматологію.

Передрук матеріалів сайту дозволено тільки із першоджерела.

Приєднуйтесь до нас і слідкуйте за новинами у соціальних мережах

профілактика карієсу

Зуби хоча і є самим твердим структурним утворенням в тілі людини, але вони дуже часто починають руйнуватися передчасно. Причин тому безліч. Щоб цього не відбувалося, особливу увагу необхідно приділити профілактиці карієсу зубів.

Існує величезна кількість теорій виникнення кариесогенного процесу. Багато з них мають наукове обгрунтування. Про лікування і профілактики карієсу ви дізнаєтеся з цієї статті.

Причини виникнення карієсу зубів

Довгий час точно було невідомо, з якої причини виникає руйнування емалі. Сьогодні можна сміливо стверджувати, що зуби вражають мікроорганізми, які активно розвиваються в ротовій порожнині, харчуючись залишками їжі. В результаті життєдіяльності бактерій виробляється органічна кислота, яка поступово розчиняє тверді тканини. Ось чому профілактика карієсу зубів у першу чергу полягає в якісній гігієну порожнини рота.

Патологічний процес здатний надалі привести до втрати зуба, якщо не буде зроблено своєчасне лікування.

Основними карієсогеннимі факторами є:

  • Спадкова схильність. Вона полягає в особливостях будови твердих тканин і, зокрема, емалі. Так звана слабкість емалі залежить від гідроксиапатиту. Це структурний мінерал, що входить до складу твердих тканин. Якщо він видозмінюється або його мало накопичено, то ризик розвитку патології різко зростає з раннього віку.
  • Підвищена в'язкість слини. Профілактика карієсу у дорослих і дітей грунтується багато в чому на усуненні з поверхні коронок білого нальоту. Якщо слина дуже в'язка, цього не відбувається природним шляхом.
  • Скупченість прикусу. У цьому випадку відсутня необхідна гігієна в міжзубних проміжках.
  • Поганий догляд за порожниною рота або його повна відсутність.
  • Освіта каменю в пришийковій області. Таке явище призведе додатково і до проблем в пародонті.
  • Надмірне вживання вуглеводної їжі. Обмеження споживання солодощів є первинною ланкою в екзогенної профілактики карієсу.
  • Професійні шкідливості. Особливо схильні до проблеми особи, які працюють в кондитерських цехах або на виробництві, пов'язаному з парами кислот.
  • Травма коронки. Сама по собі вона не може викликати руйнівний процес. Але оголений ділянку емалі стає схильний до негативного впливу більшою мірою, аніж не травмована поверхня.

На зубах існують певні місця, на яких патологія виникає частіше за все це:

  • Контактні поверхні.
  • Сліпі ямки різців.
  • Пришеечная область жувального та фронтального ділянки.
  • Фіссури молярів.

Ось чому так важлива профілактика фіссурного карієсу. Існують також імунні зони. Це горби на жувальних поверхнях молярів і премолярів, ріжучі краї різців і рвуть горби іклів. Розвиток проблеми в цих областях вважається атиповим перебігом патології.

Попередження будь-якої хвороби, як відомо, зробити простіше, ніж після її лікувати. Профілактика карієсу зубів є комплексним заходом, що передбачає всі необхідні заходи по мінімізації факторів, що сприяють розвитку хвороби.

Прийнято виділяти 3 напрямки роботи.

Вона полягає безпосередньо в попередженні розвитку патології. Завдяки такому напрямку можна домогтися 90% захисту для кожного зуба. На жаль, ще не знайдено універсальний засіб або методика, що дозволяє зробити це на 100%.

Комплексна система профілактики карієсу включає в себе медичні, гігієнічні, державні та виховні методи і засоби впливу.

Медичний напрям розробляє препарати, що володіють найвищим ступенем захисту твердих тканин зубів від негативних факторів. Виховний напрямок забезпечує населення правильну інформацію про здоровий спосіб життя і прищеплює правильне відношення до здоров'я. Соціальні заходи забезпечують найкращі умови життя для формування зміцнення і збереження здоров'я громадян. Гігієнічний напрямок забезпечує навчання населення нормам гігієни. Державних заходів відводиться особлива роль в розробці законів і регулювання їх в питаннях зміцнення і збереження здоров'я населення.

Прийнято виділяти 2 основних види впливу, спрямованих на зміцнення твердих тканин зубів: ендогенна і екзогенна профілактика карієсу.

Ендогенна профілактика карієсу включає в себе заходи, що забезпечують позитивну дію на весь організм.

Позитивні методи полягають в наступному:

  • Збалансованість в харчуванні. Важливо, щоб протягом усього життя в споживаної їжі було в оптимальному співвідношенні білків, вуглеводів, жирів, вітамінів і мікроелементів. Правильність в харчуванні грає величезну роль для профілактики карієсу, так як більшість корисних речовин людина отримує саме зі свого повсякденного меню.
  • Ретельне пережовування їжі. Особливо така профілактика карієсу актуальна в період зміни прикусу. Жувальна навантаження забезпечує нормальний розвиток всієї щелепно-лицьової системи.
  • Зміцнення загального здоров'я. Полягає в загартуванні організму, періодичному прийомі препаратів для зміцнення імунітету.
  • Зниження стресових факторів впливу на організм (Професійних шкідливих і забруднень навколишнього середовища, психологічних і фізичних перевтоми).
  • Прийом фторидів. Такі препарати призначає стоматолог. У ранньому віці обов'язкова консультація з педіатром.

Загальні методи профілактики карієсу не тільки допоможуть зберегти гарну посмішку, але і зміцнити весь організм.

Екзогенна профілактика карієсу передбачає вплив безпосередньо в порожнині рота.

До неї належать такі процедури:

  • Адекватна особиста гігієна порожнини рота.
  • Здійснення професійної чистки зубів не рідше 2 разів на рік у стоматолога.
  • Зниження споживання вуглеводів, особливо солодощів у вигляді льодяників, жувальних цукерок, ірисок. Вони забезпечують дуже тривалий контакт з емаллю, руйнуючи її.
  • Місцеве застосування препаратів фтору і кальцію.
  • Герметизація фісур. Дана методика відіграє особливу роль в попередженні пошкодження молочних зубів. Вони найчастіше в жувальній ділянці мають дуже глибокі природні борозни. Профілактика фіссурного карієсу в дитячому віці допоможе зберегти молочний прикус якомога довше, забезпечуючи тим самим нормальне формування постійних зубів.

Спрямованість вторинної профілактики полягає в лікуванні уражених каріесогенним процесом зубів. Чим раніше почнеться терапевтичний вплив, там більше шанс уникнути більш складних наслідків.

Екзогенні процедури в цьому випадку будуть полягати в препаруванні і пломбування каріозних порожнин. Це допоможе уникнути більш складних процесів, таких як пульпіт і періодонтит. Якщо спостерігається ще початкове поразка емалі, то необхідна ремінералізующая терапія. Такі заходи з лікування і профілактики карієсу проводяться виключно в кабінеті стоматолога.

При розвитку пульпіту або періодонтиту лікар направляє свою діяльність на збереження зуба в зубній дузі. Якщо запалення вийде за межі верхівки кореня, то консервативні методи можуть вже не допомогти.

В цьому випадку заходи спрямовані на відновлення зубного ряду, повернення жувальної функції і втрачених естетичних властивостей. Сучасна стоматологія дозволяє зробити це в повній мірі. Сьогодні найбільш надійним методом є імплантація.

Щоб не виникало серйозних ускладнень з боку щелепно-лицевої ділянки, необхідно подбати про правильне її розвитку ще в ранньому віці. Профілактика карієсу у дітей включає також ендогенне і екзогенне вплив.

В якості необхідних заходів по першій методиці стоматологи рекомендують:

  • Прийом спеціальних вітамінів (ВітаМішка кальцій плюс або Multi tabs Bebi calcium) кальцийсодержащих препаратів.
  • Обмеження в споживанні продуктів, що містять велику кількість вуглеводів і полісахаридів.
  • Включення в щоденне меню дитини свіжих овочів і фруктів твердих сортів.

Крім цього, важливо призначення вітаміну D. Для здоров'я зубів найкраще, якщо вже було розпочато антенатальная профілактика карієсу. Таким чином, мама може захистити не тільки зубки майбутньої дитини, а й свої власні. Такі засоби і методи призначає стоматолог спільно з акушером-гінекологом.

Екзогенне вплив для дітей буде полягати в наступному:

  • Консультація у педіатра з питань фторпрофилактики карієсу.
  • Призначення засобів, що збільшують резистентність організму.
  • Систематична щоденна гігієна ротової порожнини. Починаючи з 5 років необхідно привчати дошкільника до використання ополіскувачів і флосів.
  • Забезпечення правильності вибору зубної щітки. Вона повинна бути середньої жорсткості з Х- подібним розташуванням щетини. Також необхідно не забувати міняти її 1 раз протягом 3 місяців використання.
  • Навчання дитини правильному догляду за порожниною рота.

Серед безлічі способів і засобів профілактики карієсу величезне значення має фторування і герметизація фісур.

Засоби для профілактики карієсу зубів

Сучасні препарати можна використовувати вже з грудного віку. Для здійснення реминерализующей терапії найчастіше застосовуються гелі, лаки та ополіскувачі, що містять різні мінерали.

Так, гель Рокс Медікал містить хлорид магнію і гліцерофосфат кальцію. Він абсолютно безпечний для дітей і може використовуватися з грудного віку. Плівка амінофторид, що утворюється на поверхні емалі, затримується досить довго для того, щоб дати необхідні мікроелементи.

Велику роль відіграють і зубні пасти, збагачені фтором та іншими корисними речовинами. Фторопрофілактіка карієсу полягає у використанні спеціальної зубної пасти, яка призначається з 6-річного віку. Застосування фторидів для профілактики карієсу в цей період буде вже більш актуально.

До лакам з високими позитивними результатами відносять Bifluorid 12 і Fluoridin №15. З 12 років можна використовувати Альбадент з муміє і Весна плюс.

Для старшого віку 2-4 рази на рік застосовуються Фторлак, Composeal, Duraphat. Після їх нанесення не рекомендується приймати їжу 2-3 години, а тверді продукти - протягом доби. Така профілактика карієсу підійде і в період зміни прикусу.

Для дорослих хороший ефект спостерігається від застосування електрофорезу з препаратами фтору, Белагель або STAN - GARD. Процедура призначається 3-5 разів на рік.

Місцево герметизацію фісур проводять матеріалами Сафорайт і Аргенат. У постійному прикусі через 2-3 роки герметик сошліфовивать. На молочних зубах його залишають до їхнього випадання.

Ендогенна лікарська профілактика карієсу полягає в застосуванні всередину спеціальних препаратів. До них відносять фторид натрію, глюконат і гліцерофосфат кальцію. Вони можуть призначатися в розчинах і таблетках. Дозу і курс прийому розраховує стоматолог індивідуально.

Особливе місце в профілактиці карієсу зубів займають продукти харчування. Для зміцнення твердих тканин необхідно посилити споживання твердих сирів, горіхів, зеленої цибулі, кунжуту, молока і сиру.

Роль фтору в профілактиці карієсу дуже велика, але не варто забувати і про кальцій. Він також міститься у великій кількості в молочних продуктах, рибі, яйцях, бобових і злакових культурах, петрушці.

Профілактичні заходи дуже важливі в питаннях попередження захворювань і аномалій розвитку щелепно-лицьової області. Від того, наскільки вони будуть грамотно і систематично виконуватися, залежить придбання і збереження здорової посмішки.

Ефективні методи профілактики карієсу зубів

Напевно ви чули про систему заходів, спрямованих на попередження розвитку карієсу - її лікарі називають первинною профілактикою. Однак є ще й менш відома так звана вторинна профілактика карієсу у дорослих: вона відноситься до методів лікування цієї патології і деяких її ускладнень. Більш того, є і третинна профілактика карієсу: вона включає всі заходи, спрямовані на відновлення цілісності зубного ряду, тобто, фактично, це вже протезування зубів.

Зрозуміло, більшості людей найбільше буде цікава саме первинна профілактика карієсу, методи якої яка при правильному виконанні здатні зберегти зуби середньостатистичного дорослої людини здоровими і міцними до глибокої старості (Навіть при наявності дрібних дефектів прикусу і ськолах).

Саме про ці профілактичні заходи ми і поговоримо далі.

Найбільш результативними методами первинної профілактики карієсу зубів є ендогенна і екзогенна система заходів. Ендогенна профілактика карієсу (тобто передбачає прийом чогось всередину) пов'язана зі споживанням продуктів або лікарських засобів, здатних зміцнити мінеральну структуру зубів.

Можна виділити наступних «три кити», на яких заснована ендогенна безлекарственного і лікарська профілактика карієсу:

  1. Правильний раціон харчування (особливо щодо вмісту в ньому вуглеводів);
  2. Правильний режиму харчування (як часто ви їсте, чи робите перекушування);
  3. Професійне і домашнє застосування спеціальних профілактичних засобів.

Щоб захистити зуби від карієсу, дорослій людині для профілактики мало одного тільки застосування спеціальних препаратів. Тим більше що при бездумному їх використанні існує ймовірність токсичної дії речовин на організм.

На наведеному нижче фото показаний приклад початкового карієсу, який в 99% випадків з 100 можна легко було б запобігти профілактичними заходами:

Для того щоб зрозуміти принцип ендогенної профілактики карієсу потрібно роз'яснення. Якщо порівнювати ендогенну і екзогенну профілактику карієсу у дорослих, то перша є найтривалішою. Саме вона вимагає систематичності виконання і суворого контролю.

Ефективність ендогенної профілактики карієсу багато в чому залежить від рівня споживання вуглеводів, частоти і режиму харчування. У більшості випадків найбільша проблема множинного карієсу на зубах пов'язана саме з надмірною і регулярним споживанням солодощів, особливо між прийомами їжі, і, що ще гірше, - на ніч без проведення гігієни порожнини рота. У таких випадках навіть сама укріплена лікарськими препаратами емаль може «здатися» під натиском каріесогенних мікроорганізмів, що виділяють органічні кислоти під час ферментації вуглеводів.

На фото показаний приклад запущеного карієсу:

Ніхто не вимагає виключити вуглеводи з раціону харчування. У більшості випадків дорослій людині для профілактики карієсу зубів досить не зловживати солодким, виключити вуглеводи з проміжків між прийомами їжі і, по-можливості, не зволікати з очищенням порожнини рота після їжі.

Особливу роль відіграє включення в раціон жорсткої їжі, наприклад, фруктів і овочів, профілактичну дію яких часто недооцінюється. По-перше, ці продукти є джерелами необхідних організму вітамінів і мікроелементів. По-друге, вони добре проводять процес самоочищення поверхонь зубів від залишків їжі, і колись у древніх людей були єдиною і незамінною «зубною щіткою».

Продукти, які здатні додатково зміцнити зубну емаль:

  1. Кунжут. Насіння кунжуту багаті кальцієм, а кальцій сприяє профілактиці карієсу зубів.
  2. Сир. Вчені довели, що тверді сири корисні для зміцнення зубної емалі, так як містять вдале поєднання кальцію і фосфору.
  3. Цибуля. Незважаючи на те, що після лука з'являється неприємний запах з рота, доведено, що його компоненти здатні зміцнювати зуби і ясна, а також він містить ряд антибактеріальних сполук, що поліпшують кариесогенную ситуацію в порожнині рота.
  4. Молоко і сир - теж багаті кальцієм.
  5. Горіхи - завжди відрізнялися високим вмістом корисних речовин для багатьох систем організму (не тільки зубощелепної). Однак не варто забувати, що всі горіхи висококалорійні.

Таким чином, можна зробити висновок, що багато способи ендогенної безлекарственного профілактики карієсу не тільки ефективні, але і корисні для організму в цілому.

До ендогенної профілактики карієсу і його ускладнень відноситься також застосування лікарських препаратів. Сюди входить в тому числі і система методів фторідпрофілактікі карієсу. Дані системні заходи мають на увазі:

  • Вживання фторированной води, солі, молока;
  • Курсове застосування фторовмісних таблеток (зазвичай це фтористий натрій);
  • Курсове застосування препаратів кальцію (наприклад, глюконат кальцію).

На зображенні нижче показано фторированная сіль, яку іноді прописують лікарі для заповнення нестачі фтору в організмі:

У кожному регіоні є певна концентрація фторидів в питній воді, а також рівень її споживання, в залежності від клімату. При нормальних показниках концентрації фтору в питній воді найчастіше немає необхідності вживати фторвмісні таблетки, сіль або молоко.

Допомогти розібратися в доцільності застосування тих чи інших способів ендогенної системної профілактики карієсу може тільки стоматолог, так як велика ймовірність нашкодити зубам і організму в цілому самолікуванням. Незважаючи на важливу роль фторидів в нашому організмі (в тому числі в рамках профілактики карієсу), ці сполуки можуть бути вельми шкідливими при високих концентраціях. Саме тому ендогенний метод фторідпрофілактікі є обмеженим до вільного застосування.

Кращий засіб від карієсу - правильна гігієна порожнини рота

Екзогенна безлекарственного профілактика карієсу (тобто пов'язана із зовнішнім впливом) включає застосування зубних щіток, паст, ниток і ополіскувачів.

Дослідження показали, що найкращий спосіб профілактики карієсу у дорослих - це, спрощено кажучи, «турбувати» зубний наліт механічної чищенням зубною щіткою.

При виборі зубної щітки слід мати на увазі, що є кілька їх видів: м'які, середньої жорсткості і жорсткі. Для абсолютно здорових зубів і ясен може підійти жорстка щітка. М'яка використовується у дорослих з проблемними яснами і у маленьких дітей. Середня жорсткість щітки в більшості випадків є оптимальною.

Головка у щітки не повинна перекривати більше, ніж три зуба (розмір 25-35 мм). Ідеальний варіант щітки - з пучками різної довжини і з Х-подібним їх розташуванням (див. Фото). Гнучке з'єднання головки і ручки дозволяє регулювати тиск і перешкоджає пошкодженню емалі і ясен.

Оптимальний термін служби щітки становить не більше 3 місяців, так як відбувається її механічний знос, який дозволить надалі ефективно очищати зубний наліт. Крім того, в ворсинках можуть у все більших кількостях накопичуватися мікроорганізми.

В першу чергу, слід звертати увагу на лікувально-профілактичні зубні пасти з ухилом на зміцнення емалі (її ремінералізацію) і профілактику карієсу. Крім того, паста завжди чинить додатковий очищає і освіжаючу дію.

Протівокаріозние пасти іноді можуть містити цілий комплекс речовин для профілактики карієсу:

  • фтор
  • кальцій
  • фосфор
  • мікроелементи
  • ферменти, що зменшують швидкість утворення зубного нальоту

Широке визнання в усьому світі отримали зубні пасти з фторидами, так як іони фтору, насичуючи зубну емаль, утворюють так званий фторапатит - одне із самих твердих і хімічно інертних сполук кристалічної решітки емалі. Це підвищує міцність зубів до дії кислот мікроорганізмів і істотно знижує ризик утворення карієсу, а також його подальшого розвитку, якщо він вже є.

Дорослим, наприклад, можна рекомендувати наступні зубні пасти для фторпрофилактики карієсу:

  1. President Classic.В її складу входить фторид натрію, ксилитол, а також екстракти шавлії, ромашки і меліси. Протикаріозний ефект зубної пасти поєднується з протизапальною щодо ясен.
  2. Silca. Два види паст Silca Herbal Complete і Silca Natural Extrakte однаково містять фторид натрію для фторпрофилактики карієсу у дорослих, але відрізняються рослинними добавками, які надають протизапальний ефект.
  3. Елмекс Захист від карієсу. Сама назва зубної пасти говорить за себе. Ідеально підходить для щоденного застосування, так як містить амінофторид і не має ніяких антисептиків, антибіотиків і ферментів в своєму складі, які передбачають лише курсове використання через можливу адаптації до них бактерій.

Ополіскувачі для профілактики карієсу зубів

В основному сюди відносяться ополіскувачі з сполуками фтору: зазвичай це амінофторид, або фторид натрію. Важливо стежити, щоб концентрація фторидів не перевищувала 250 ppm. Крім того, ополіскувачі для рота, які має в своєму складі ще й антисептики, не можна застосовувати більше 2-3 тижнів.

Нижче відзначені деякі найбільш поширені ополіскувачі, цілком придатні для профілактики карієсу у дорослої людини:

  1. Ополіскувач Елмекс Захист від карієсу. Під час полоскання сприяє насиченню зубної емалі фтором, роблячи її більш стійкою до дії каріесогенних факторів. Ополіскувач не містить спиртів, а також антибіотиків і антисептиків. Поимя дорослих, рекомендований також дітям старше 6 років.
  2. Ополіскувач President Classic Plus. Також не містить спиртів, крім фториду натрію містить екстракти меліси, ромашки і шавлії. Ідеально підходить для комплексного курсового застосування дорослими при профілактиці карієсу зубів і зменшення запалення ясен.

Нижче на фото показані приклади ополаскивателей:

Даний засіб гігієни є важливою складовою повноцінного очищення контактних поверхонь зубів (в проміжках), де найчастіше розвивається карієс, так як зубною щіткою очистити ці місця далеко не завжди не представляється можливим. Таким чином, використання зубних ниток є непоганим профілактичним засобом від межзубного карієсу.

Можна додатково посилити протикаріозний ефект даної процедури, якщо користуватися зубними нитками, просоченими фторидами.

Нижче на зображенні показаний приклад зубної нитки Splat:

Якщо очищення поверхонь зубів зубною щіткою найчастіше не представляє труднощів, то більшість людей мають дуже слабке уявлення, як потрібно правильно користуватися зубними нитками. Алгоритм дій тут наступний:

  1. Спершу потрібно дістати з касети приблизно 30-40 см флосса.
  2. Потім слід намотати більшу частину нитки на середній палець лівої руки;
  3. Потім решту нитки потрібно намотати на середній палець іншої руки, залишивши при цьому проміжок нитки між пальцями довжиною близько 10 см.
  4. Після цього потрібно обережно ввести нитку між зубами.
  5. Чистити контактну поверхню слід у напрямку до ріжучого краю зуба або у напрямку до його жувальної поверхні.
  6. Очищати необхідно кожну контактну поверхню між усіма зубами.

Грамотно проведена процедура використання зубної нитки зазвичай займає багато часу (20-30 хвилин), але дозволяє досить ефективно здійснювати профілактику карієсу у дорослих в областях найбільш частого розвитку карієсу - в міжзубних проміжках (див. Приклад на фотографії нижче).

Не можна не згадати і про жувальну гумку як про один з найбільш спірних методів екзогенної безлекарственного профілактики карієсу. Існує ряд досліджень, які мають наукову основу і не є комерційними, завдяки яким розроблена певна культура застосування жувальної гумки з користю для зубів і ясен. Основний момент тут - жувальну гумку необхідно застосовувати тільки після прийому їжі і не більше 10 хвилин.

Найефективнішими для профілактики карієсу визнані жувальні гумки з ксилітом. Ксиліт не тільки має солодкий смак, але і здатний припиняти ріст і розвиток каріесогенних бактерій Streptococcus mutans, роль яких у розвитку карієсу вважається однією з основних. Також ксиліт підсилює роботу слинних залоз, що благотворно позначається на зубної емалі, так як відбувається її природне насичення мінеральними компонентами з слини.

Жувальні гумки при правильному застосуванні покращують кровообіг в яснах, сприяють їх масажу, очищають емаль від залишків їжі, здійснюючи тим самим екзогенну профілактику карієсу.

Професійна профілактика у стоматолога

Екзогенна та ендогенна профілактика карієсу зубів передбачають професійний контроль і моніторинг результатів у стоматолога. З метою усунення каріесогенних чинників в порожнини рота і зміцнення зубної емалі у дорослих застосовується:

  1. Професійне чищення від зубних відкладень (нальоту, каменя).
  2. Профілактика карієсу ремінералізующая засобами (наприклад, «R. O. C. S. Medical Minerals»).
  3. Метод фторідпрофілактікі карієсу, що включає способи глибокого фторування емалі ( «Глуфторед», «Емаль-герметизуючий ліквід», «Дентин-герметизуючий ліквід» і ін.)
  4. Усунення зубощелепних аномалій (скупченості зубів, порушень зубного ряду) і патологій прикусу, що перешкоджають нормальному очищенню зубів від бактеріального нальоту.

Професійна гігієна порожнини рота дозволяє буквально за одне відвідування усунути головний фактор розвитку карієсу і захворювань ясен: зубний камінь і наліт. На прийомі у стоматолога найчастіше застосовується ультразвукова чистка скейлером. У сучасній стоматології отримала також широке поширення технологія очищення зубів Air Flow.

З практики стоматолога

Принципом дії Air Flow є очищення зубного нальоту (і частково зубного каменю) з усіх поверхонь зубів, в тому числі і контактних, повітряно-водяний сумішшю порошку на основі бікарбонату натрію, що вилітає з сопла під високим тиском. Порошок мають приємний присмак, і сама процедура в більшості випадків безболісна. Ідеально підходить для зняття так званого нальоту «курця», а також від чаю і кави. Крім того, за допомогою апарату Air Flow чистять брекети, головки імплантів, керамічні вініри, очищають поверхню зуба перед реставрацією пломбою, перед фторированием і перед процедурою відбілювання.

В якості засобів для профілактики карієсу у дорослих широко застосовуються спеціальні ремінералізующая розчини і гелі на основі сполук кальцію, фосфору і магнію.

Наприклад, R.O.C.S. Medical Minerals - це ремінералізующая система, яка дозволяє проводити насичення зубів кальцієм і фосфором під контролем стоматолога на професійному прийомі, а також вдома. Завдяки спеціальному складу компоненти гелю відносно легко дифундують в емаль зуба, насичуючи її необхідними елементами.

Після професійної гігієни порожнини рота стоматолог наносить гель на злегка вологі зуби, потім надівається заздалегідь виготовлена ​​по прикусу пацієнта індивідуальна каппа, і пацієнт закриває рот з каппой (каппами) на 10-15 хвилин. Гель безпечний при ковтанні.

Після аплікації потрібно не пити і не їсти 30-40 хвилин. Подальше застосування гелю R.O.C.S. Medical Minerals можна проводити вдома (за погодженням з лікарем). Рекомендований курс: 2 рази на день протягом 12-14 діб (2 курси на рік).

Чому вагітність і карієс - це майже «синоніми»

Питання профілактики карієсу особливо сильно хвилюють жінок в найвідповідальніший період їх життя - під час вагітності і безпосередньо після народження дитини.

Приклад питання до стоматолога:

Здрастуйте лікарю! Пише вам мама двох дітей: сина 2 рочки, а доньці - рік і три місяці. Мене давно хвилює питання, чому у мене до вагітності все зуби були цілі і красиві, а вже коли я була вагітною сином, з'явилися чорні точки на багатьох зубах, а ближче до пологів стоматолог виявила у мене аж в 5 зубах дірки. Після пологів я вилікувала всі зуби і майже 2 роки жила спокійно, поки не завагітніла другою дитиною. Історія повторилася, але зруйнувалися вже 7 зубів, і серед них були вже ліковані. Чи не могли б ви мені докладно пояснити, чому під час і після вагітності зуби починають так сипатися?

Марина, м Самара

Для того щоб зрозуміти, як правильно проводити профілактику карієсу зубів під час і після вагітності, слід спершу визначитися з причинами, що викликають проблему.

Щоб скелет дитини розвивався повноцінно, йому потрібно кальцій, причому у великій кількості. При дефіциті кальцію в організмі жінки цей будівельний елемент, фактично, вимивається з кісток і зубів, так як пріоритет в постачанні їм організм майбутньої мами віддає саме плоду. Таким же чином плоду надходять фосфор і магній.

Значно може змінюватися мінеральний склад слини вагітної жінки, а саме - в слині виникає гострий дефіцит кальцію та інших важливих для зубів макро- і мікроелементів. В результаті в тканини зуба майже не відбувається повернення з слини назад кальцію, фосфору, магнію, фтору. В результаті карієс розвивається посиленими темпами.

З перерахованих вище екзогенних і ендогенних методів профілактики карієсу для вагітних жінок ефективним і безпечним є:

  • дотримання режиму харчування, обмеження вуглеводів (виняток перекусів);
  • активне вживання продуктів, що містять кальцій;
  • домашні методи профілактики карієсу (зубні щітки, пасти, нитки, ополіскувачі);
  • правильна техніка чищення зубів щітками і нитками;
  • регулярність і систематичність гігієни порожнини рота;
  • профілактика карієсу ремінералізующая засобами у стоматолога і в домашніх умовах;
  • глибоке фторування зубної емалі лаками і гелями (за рекомендацією стоматолога).

Використання для вагітних методів фторпрофилактики карієсу (наприклад, таблеток з фтором), а також фторированной солі і молока обмежена до застосування, так як при цьому можливо токсичну дію фтору на плід.

Правда про народні засоби попередження карієсу

У різній літературі і в Інтернеті є багато доступної інформації про профілактику карієсу і його ускладнень засобами народної медицини. На жаль, майже всі такі способи не тільки не корисні для зубів, але навіть і відверто шкідливі. Лише мала частина полоскань на травах може знизити активність каріесогенних бактерій, але повністю не вирішить проблему.

Нерідко можна зустріти такі шкідливі поради, які видаються за профілактику і лікування карієсу народними засобами:

  1. Полоскання рота складами, що містять мед або аплікація їх на зуби. В даному випадку мед - це легко розщеплюється вуглевод, який є відмінним живильним середовищем для каріесогенних мікроорганізмів. Ніяка його антисептична роль не замінить сам факт вуглеводної природи меду.
  2. Полоскання рота спиртом. Зрозуміло, концентровані спиртові розчини можуть виконувати антибактеріальну роль, але ціною постійних опіків слизової порожнини рота з можливим утворенням ерозій, тріщин і виразок.
  3. Очищення зубів порошком сухого молока. На жаль, молоко також може виступити живильним середовищем для бактерій, тим більше, якщо його «втирати» активно в зуби, як це рекомендується в народних рецептах. Це буде тільки сприяти зростанню зубного нальоту.

Важливо пам'ятати: профілактика карієсу повинна бути комплексною, індивідуальної і безпечною. Якщо ви вирішили зайнятися нею впритул, то дотримання саме цих трьох принципів дозволить зберегти зуби здоровими і красивими. У будь-якому випадку - двері стоматолога завжди відкриті для будь-якої важливої ​​консультації. Бережіть свої зуби і будьте здорові!

Корисне відео: сучасні підходи до профілактики карієсу

Як правильно вибрати зубну пасту

Правильно вибрати зубну пасту від карієсу серед величезного їх асортименту в аптеках звичайному непідготовленій людині буває досить складно.

Згідно зі статистикою, практично у кожної третьої дитини в більшості регіонів Росії зубки починають псуватися відразу ж після прорізування.

Взагалі кажучи, є чимало різних заходів, які перешкоджають розвитку карієсу, але у багатьох подібних процедур є невеликий недолік - вони.

Лікування зубів - досить дороге задоволення. Тому краще за ними стежити весь час і кожні півроку відвідувати лікаря для профілактичного огляду. У мене як запах з рота з'явився, так я швидко до лікаря побігла. Виявилося, карієс починався. Все вилікувала і запах пройшов.

Оксана, ось і я зараз зуби лечу, але запах не зникає. Виявляється, причиною його можуть бути продукти життєдіяльності бактерій, що живуть у роті, а не тільки захворювання. Купила собі недавно ополіскувач і тепер їм полощу рот вранці і ввечері після чищення зубів. З ранку до вечора (до кінця робочого дня) мені вистачає дії ополіскувача, так як він успішно видаляє ці самі продукти життєдіяльності бактерій. І запаху неприємного немає.

© Copyright 2014-2017 Plomba911.ru

Копіювання матеріалів сайту дозволено лише з зазначенням активного посилання на першоджерело

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

60 − 50 =